Krajský přebor starší žáci ročník 2023/2024.

2023_STZ.jpg

Trenér

  • Tomáš Kesler
  • tel.: 777 430 094 
    t.kesler@seznam.cz

Asistent trenéra

  • Jiří Strouhal
  • tel.: 737 431 085
  • beri83@seznam.cz

Asistent trenéra

  • David Čoupek

Hodnocení podzimní části 2023 - starší žáci

Podzimní sezóna začala pro starší žáky už v létě 2023. V termínu 30. 7. - 4. 8. se konalo letní soustředění v Ostružné. Cílem bylo zapracovat na kondici a stmelit celý tým. Šlo o to, aby každý hráč byl schopen odehrát utkání pod novými pravidly - jiný hrací čas a rozměry hřiště. Fakt je ale takový, že se nám vzhledem k nepříznivému počasí v měsíci srpnu nepodařilo realizovat žádné přátelské utkání. Dva naši velice šikovní hráči volí možnost posunu a odchází na hostování do 1. HFK. Ročníkově se náš tým skládá spíše z hráčů narozených v roce 2010, což znamená v podstatě nulovou zkušenost s velkým hřištěm. To vše vedlo k tomu, že hned v úvodu podzimní části Slovan prohrává na půdě Velkého Týnce 14:0. Nastal pro nás tedy čas, abychom se zaměřili na základní aspekty hry, které nás v úvodním utkání trápily. Během celé podzimní části se zaměřujeme na: práci s prostorem jednotlivých postů, kvalitní posuny hráčů, komunikaci během utkání a spolupráci jednotlivých řad. Všichni pro to děláme maximum a zdá se, že se nám většina aspektů daří zlepšit a s tím přichází i výsledky. Odpovídají tomu i výsledky podzimní sezóny, kdy před posledním odehraným kolem končíme v tabulce na 9. místě z celkového počtu 14 mužstev. S tímto místem jsme spíše spokojeni, kluky chválíme, ale stále cítíme velké rezervy. Rezervy jsou především v komunikaci během utkání, nedostatečná tvrdost v soubojích a nízká produktivita v počtu vstřelených branek. To potvrzuje naše celkové skóre, které je před posledním odehraným kolem 16:35. Také je potřeba zapracovat na psychické stránce některých hráčů. Do mnoha utkání totiž nastupujeme s poměrně velkým respektem a výsledkem jsou svázané nohy během utkání. Dlouhodobě nás trápí samotný vstup do utkání. Často jsou pro nás první minuty kritické. Na všem ale budeme pracovat v průběhu zimní přípravy a věříme, že půjde celý tým směrem vzhůru. Během zimní přípravy plánujeme: tréninky 3x týdně, přátelské utkání v herním systému 10+1, cvičení v Ultimate fitness a zimní soustředění na Tesáku. 

Přehled o herním vytížení každého hráče dodáme až po posledním odehraném utkání Slovan x Sokol Olšany. 

Hráče Stanislava Slavíka a Karla Zapletala (ročník narození 2009) je možné postupně zkoušet i v kategorii dorost. Prioritou pro oba ale stále zůstávají starší žáci. 

©TK (Tomáš Kesler)

Tabulka po podzimní části 2023

2023_podzim_STZ.jpg

Statistiky hráčů podzim 2023

Jméno Příjmení Záp. Góly ŽK ČK
Adam Fleško 13 0 0 0
Jakub Lorenc 13 3 0 0
Viktor Loveček 12 0 0 0
Jan Pospíšil 12 1 0 0
Petr Nepožitek 11 0 0 0
Stanislav Slavík 11 0 2 0
Václav Velický 11 0 0 0
Karel Zapletal 11 6 2 0
Jakub Mynář 10 0 0 0
Jakub Bluma 8 0 0 0
Ondřej Kytlica 8 1 0 0
Vojtěch Peřina 8 0 0 0
Patrik Jurásek 6 0 0 0
Ondřej Pelcl 3 0 0 0
Daniel Strouhal 3 2 2 0
Adam Axman 1 0 0 0
Filip Dub 1 2 0 0
Ondřej Škůrek 1 0 0 0
Kryštof Kožaný 0 0 0 0

11.11.2023

Slovan:Olšany 0:3 (0:2)

Zákl. sestava: V. Velický, V. Loveček, O. Pelcl, A. Fleško, P. Nepožitek, F. Dub, J.Mynář, K. Zapletal, J. Lorenc, D. Strouhal, P. Jurásek. Náhraníci: A. Axman, O. Kytlica, O. Škůrek.

Dnešní dohrávka s Olšanama se odehrála na těžkém terénu a věděli jsme, že soupeř bude spíše silového typu. Kluky jsme na toto upozorňovali před zápasem a myslím, že kromě prvních 10 minut, kdy jsme byli bojácní, tak se nám to dařilo. Snažili jsme se hrát kombinačně po zemi a náš soupeř v podstatě těžil jen se svých velkých hráčů, kteří byli v některých situacích nad naše síly. Góly, co jsme dostali, byly dva z rohu a jeden z breaku. Vůbec bych tento zápas nehodnotil špatně, protože zejména v druhé půlce jsme soupeře jasně přehrávali a ten se zmohl jen k dlouhým nákopům na své velké hráče. Bohužel jsme své šance neproměnili a soupeř ano, takže takový je výsledek. Kluky jsme za dnešek pochválili navzdory výsledku, protože tuhle hru chceme hrát a já věřím, že nám to postupně přinese ovoce. Soupeřovu hru neuznáváme. Příští rok budou hodně strádat, až jejich obři půjdou do dorostu. My se stále učíme a je to lepší a lepší, půlka sezóny je za náma a my trenéři věříme, že v druhé polovině budeme ještě silnější a bude to vidět jak ve hře, tak na výsledcích. ©JS

28.10.2023

Slovan : Nové Sady 2:0 (1:0)

Branky: vlastní, O. Kytlica

Základní sestava: V. Velický, V. Loveček, J. Pospíšil, P. Nepožitek, J. Mynář, F. Dub, A. Fleško, S. Slavík, J. Lorenc, D. Strouhal, K. Zapletal

Střídající: P. Jurásek, O. Kytlica, A. Axman, V. Peřina 

Už v kabině jsme věděli, že nás čeká těžké utkání. Papírově silnější a velmi fotbalový a silný soupeř nám nedá nic zadarmo. Proto jsme kluky chtěli nastavit na to, aby se soupeře nebáli, aby bojovali a hráli to na naše silné stránky. Začátek z naší strany nebyl vůbec špatný. Ale chyběla tvrdost v soubojích. Od začátku je to měkké a někteří hráči potřebují první minuty na rozkoukání se. Velmi rychle zjišťujeme, že soupeři nechutná náš tlak a okamžitě se to snažíme aplikovat. Vychází to především na pravé straně hřiště, kde dostáváme skvěle do hry F. Duba. Za dobrou práci, bojovnost a kvalitní posuny přichází první vstřelená branka. Soupeř si dává v 23. minutě vlastní gól po našem rohového kopu. Není to ale náhoda, rohový kop letí do dobrých míst a branka padá zaslouženě. Nás to nakopne a hrajeme dál to, v čem je naše síla - kvalitní posuny v bloku, tlak na soupeře, sbírání odražených míčů a následné protiútoky. Zdá se, že soupeř ztrácí klid na míči. Přesně to jsme chtěli. I tak nám ale v prvním poločase váznul střed hřiště. Vznikala zde obrovská díra, kterou dokázal stoper soupeře využít a posílal tak míče do finální fáze. Žádnou šanci ale soupeř nedokázal proměnit. 

Na tuto rezervu reagujeme o poločase v šatně. Základ je dobrý, ale je potřeba zlepšit pár věcí. Následný výkon na hřišti je skvělý, Slovan se snaží hrát, tvořit, bojujeme o každý míč a v 42. minutě přichází zasloužená odměna. Hned po střídání vybíhá na hřiště O. Kytlica a skvělým výběrem místa je schopen dohrát akci do gólu. Druhý gól nás trošku uklidnil. Soupeř ale v soubojích přitvrzuje. Padne pár žlutých karet. Chceme po hráčích, aby hráli fotbal. Hlavně se nenechat vykartovat. Prostor dostávají samozřejmě i náhradní hráči, kteří odvádí skvělou práci. Stejně tak brankář V. Velický, který čerstvě po nemoci měl pár velice důležitých světlých momentů. I zde ale musíme na hodně věcech zapracovat. Konec utkání už chceme dohrát. Chceme držet míč a kouskovat hru. To se nám daří a vítězíme 2:0. Soupeř je frustrovaný, ale za mě zasloužená výhra. Matně vzpomínám na tak dobře odvedený výkon. Oba trenéři všechny chválí. Děkujeme všem, kteří byli dnes součástí. Děkujeme všem rodičům a fanouškům za podporu. Máme z dnešního dne radost a cítíme dobrou atmosféru v celém týmu. ©TK

21.10.2023

Sokol Čechovice - Slovan Černovír 2:4 (1:3)

Základní sestava:
V. Velický, V. Loveček, J. Pospíšil, K. Kožaný, A. Fleško,
F. Dub, K. Zapletal, S. Slavík, J. Lorenc, P. Jurásek, D. Strouhal
Náhradníci: 
V. Peřina, P. Nepožitek, O. Kytlica, J. Bluma

V dnešním utkání nás čekal soupeř z chvostu tabulky.  Do utkání jsme šli s tím, že chceme hrát na míči, presovat soupeře a s důrazem v soubojích kontrolovat hru. Začátek utkání se povedl, hned v úvodu jsme si vytvořili dvě 100% příležitosti, bohužel jsme je neproměnili. Soupeř poté skóruje po přesné ráně z větší vzdálenosti. Chceme hrát furt stejně aktivně, věříme, že šance přijdou. K. Zapletal slabou střelou srovnal stav díky velké chybě brankáře domácích. Poté se podaří skvěle zahrát akci po pravé straně a prosadil se J. Lorenc. Odražený míč po rohovém kopu si našel K. Zapletal a zvýšil na 1:3.

V druhé půli jsme pořád aktivnější, ale vytratila se úplně koncovka. Domácí poté snižují na 2:3 slabou střelou, která ale mířila přesně k tyči. V závěru se prosadil J. Pospíšil z přímého kopu. 

Utkání jsme zvládli hlavně díky prvnímu poločasu, kdy vycházeli kombinace a uvolnění 1 na 1. Dobře se zapojili i střídající hráči. V druhé půli se někteří hráči úplně vytratili a přestali hrát. To musíme do příštího utkání jednoznačně změnit. ©TK

14.10.2023

Slovan Černovír - FK Mohelnice 0:2 (0:1)

Základní sestava:
V. Velický, P. Nepožitek, J. Pospíšil, K. Kožaný, J. Mynář, F. Dub, J. Lorenc, A. Fleško, S. Slavík, V. Loveček, D. Strouhal, 

Náhradníci:
O. Kytlica, J. Bluma, A. Axman

První poločas utkání s Mohelnicí byl hrůzostrašný, žádná komunikace, důraz, pohyb, postavení, ani chuť hrát. Na hřišti existovalo jen jedno mužstvo a poločas skončil pro Slovan šťastným výsledkem 0:1.

O přestávce přišel v kabině fén. Cílem bylo kluky vyhecovat a dostat se do utkání. Druhý poločas nastoupil úplně jiný Slovan a začali jsme soupeře přehrávat a tvořit si šance. Klíčové jsou vyhrané souboje a kontrola na míči. Bohužel žádná ani z velkých šancí neskončila brankou. Soupeř následně trestá nedůraz před vápnem a skóruje po kolmé přihrávce na pravou stranu. 

V druhé půli jsme se dokázali vrátit do utkání a soupeře potrápit. Zápas se hraje 70 minut a ne jen 35. Musíme se z toho poučit a nasazení, důraz a chuť hrát dostat do příštího utkání od první minuty. ©TK

8.10.2023

Kozlovice : Slovan 1:2 (1:1)

Branky: F. Dub, D. Strouhal

Základní sestava: P. Nepožitek, A. Fleško, J. Pospíšil, K. Kožaný, J. Mynář, F. Dub, J. Lorenc, S. Slavík, V. Loveček, D. Strouhal, P. Jurásek

Střídající: O. Kytlica, A. Axman

Dneska cestujeme na půdu soupeře v třinácti hráčích. Chybí nám brankář V. Velický a další opory mužstva. Cílem je tedy bojovat, bojovat a bojovat. Do utkání nastupujeme soustředěně s tím, že chceme zlepšit chyby z posledních utkání. To se poměrně dobře daří. Jsme důrazní, chceme hrát a povzbuzujeme se. Hru zdobí velké množství nepřesnosti, ale i tak hned v 2. minutě jdeme do vedení po střele  F. Duba z pravé strany. Rychle zjišťujeme, že je to utkání, ve kterém můžeme hrát a tvořit. Soupeř je totiž omezen zejména na nakopávání a dlouhé míče. Mezihru máme spíše my, ale i tak soupeř v 26. minutě vyrovnává po dlouhém míči za naši obranu. Musíme si hlídat zajišťování hráčů v obranné fázi. Poločas končí 1:1 a my do 2. poločasu jdeme s tím, že nechceme nakopávat jakou soupeř. Chceme hrát, být na míči a hlídat si dlouhé míče za obranu. To se daří a odměnou nám je vstřelená branka v 66. minutě z kopačky D. Strouhala. Utkání už strategicky dohráváme a získáváme důležité 3 body do tabulky. Všechny hráče chválíme za odvedený výkon a přístup k utkání. Speciálně chválíme P. Nepožitka za skvěle odvedenou práci v bráně. Jsme si vědomi, že to pro Peťu byla těžká a nová pozice. Zvládl ji skvěle. ©TK

30.9.2023

Slovan Černovír - SK Řetězárna 3:2 (2:0)

Branky: 2. J. Lorenc, 9. a 62. K. Zapletal

V dnešním utkání nás čekaly těžké podmínky, mokré hřiště a déšť. Před zápasem jsme kladli důraz na úspěšnost v soubojích a aktivní hru od úvodního hvizdu. Hned od výkopu se kluci chytli a z první akce po pravé straně si našel odražený míč na hranici pokutového území J. Lorenc a střelou k tyči poslal Slovan do vedení. V aktivní hře a presinku pokračujeme i po vstřelené brance. Odměnou je gól po individuálním úniku K. Zapletala. V půlce prvního poločasu ztrácíme kontrolu na míči a soupeř se dostává do hry. Hrozí zejména z brejkových situací. Několikrát nás podržel brankář V. Velický, k zákrokům přidal i dobré čtení hry a pomáhal obráncům s míči za obranou linií. Poločas jsme dohráli s výsledkem 2:0.

V druhé půli se nám nedařilo kontrolovat míč a začali jsme i prohrávat souboje ve středu hřiště. Od začátku soupeř hrozí úniky. Bohužel proměnil dva po sobě a srovnává stav. Nevěšíme hlavu a snažíme se zápas strhnout na naší stranu. Nebezpečné akce vznikají po únicích na obou stranách. Po jednom z nich je K. Zapletal faulován brankářem mimo vápno a je vyloučen. Vítězná branka padla po střele ze střední vzdálenosti, která zapadla do pravého horního rohu. Soupeř na konci zápasu nevyužívá čistou gólovou příležitost a tak bere Slovan všechny 3 body. 

Dnes jsme vyzkoušeli některé kluky na jiných pozicích než jsou zvyklí a zápas byl pro ně složitý. Soupeř hrozil převážně z protiútoku, kde využíval rychlé a fyzicky silné hráče ročníku 09, kteří nás hodně potrápili. Všichni se ale snažili bojovat na 100% a s trochou štěstí jsme si výhru zasloužili. ©TK

24.9.2023

Konice - Slovan 3:0 (2:0)

Základní sestava: V. Velický, V. Loveček, J. Pospíšil, K. Kožaný, P. Nepožitek, A. Fleško, S. Slavík, J. Lorenc, J. Bluma, D. Strouhal, K. Zapletal

Střídající: O. Kytlica, A. Axman, J. Bluma, V. Peřina, P. Jurásek

Dnešní den vůbec nepatřil mezi světlé dny Slovanu. Už od rozcvičky šlo vidět zřetelné nesoustředění některých hráčů. Do utkání vstupujeme s malým množstvím pohybu s míčem i bez míče. Od začátku chybí komunikace, přesnost v přihrávce a celková chuť se poprat a udělat něco navíc. S tímto přístupem odehrajeme celý první poločas, ve kterém se soupeř dostane 2x přes náš kraj obrany až do zakončení a nemýlí se. My hrozíme střelbou z větší vzdálenosti, kterou však nedobíháme. O poločase si rázně řekneme několik instrukcí. Chceme nastoupit s úplně jinou chutí a zatlačit na soupeře řízeným pressinkem. Realita je ale stejná jako v prvním poločase. Trápí nás přesnost, nemluvíme, pomalu reagujeme a nepředvídáme. Soupeř se navíc dostává do další šance a zvyšuje skóre na finální 3:0. Těžko dnes hledat pozitiva. Za mě pochvala J. Lorenc. Snažil se udělat možný i nemožný. Jenže pro pressink potřebujeme celý tým. Jeden hráč nestačí. I tak zvedáme hlavu a jdeme dál. V týdnu nás čekají 2 utkání. Je potřeba se poučit a zvládnout je lépe. Moc dobře vím, že máme na víc. ©TK

16.9.2023

Slovan Černovír - Chválkovice 1:0 (0:0) pen. 6:5

Základní sestava: V. Velický, V. Loveček, J. Pospíšil, K. Kožaný, P. Nepožitek, A. Axman, S. Slavík, J. Lorenc, J. Mynář, D. Strouhal, K. Zapletal

Střídající: O. Kytlica, V. Peřina, J. Bluma

V dnešním zápase nás čekal souboj s Chváliovicemi, které byly doposud 100%.

V první půli byla hra vyrovnaná, soupeře jsme do šancí příliš nepouštěli, sami jsme pak měli čistou gólovou příležitost, kterou jsme bohužel neproměnili.
V druhé půli jsme potřebovali vylepšit mezihru, podržet více míč a vyplňovat prostory mezi obranou a útokem. Ne vždy se nám to dařilo a tak se soupeř dostal více do hry. Přesto jsme si vytvořili další dvě 100% šance, opět bez úspěchu. Šance soupeře dvakrát výborně zneškodnil V. Velický, který i častými výběhy dnes výrazně pomáhal obraně. Utkání skončilo 0:0, následovali pokutové kopy. 

Penaltový rozstřel nabídl hodně zvratů a nakonec dopadl dobře pro Slovan. Rozhodující penaltu proměnil v 8. sérii S. Slavík, kterému se nedařilo proměnit šance, přesto se odhodlal rozhodnout zápas v náš prospěch. 

Dnešní výhru a body bychom chtěli věnovat O. Pelclovi, který si v minulém utkání přivodil ošklivě zranění a čeká ho delší pauza a rekonvalescence. Bojovali jsme i za něj a tímto bychom ho chtěli podpořit a popřát mu brzké uzdravení. 

Na nedostatcích budeme dále pracovat, dnešní výhru si kluci ale poctivě odbojovali a plně zasloužili. ©TK

10.9.2023

FK Šternberk - Slovan 2:1 (0:1)

Branka: D. Strouhal

Základní sestava: V. Velický, V. Loveček, J. Pospíšil, K. Kožaný, O. Pelcl, K. Zapletal, J. Lorenc, S. Slavík (C), O. Kytlica, F. Dub, D. Strouhal

Střídající: A. Fleško, P. Nepožitek, A. Axman, P. Jurásek

Dnes jsme chtěli navázat na poslední domácí utkání a ukázat, že jsme schopni plnit základní úkoly a posouvat se správně v bloku. Do 1. poločasu jsme nastoupili velice dobře. Kluci měli dobrý pohyb s míčem i bez. Byli jsme silnější na míči a byla slyšet konečně také komunikace. Dostávali jsme se do kvalitních a tvrdých soubojů. Bohužel jsme nehráli úplně chytře a občas místo šetření sil nimi plýtvali. I tak se ale naše aktivita a chuť do hry v 20. minutě proměnila v první branku utkání. Za první poločas opravdu kluky chválíme. Plnili si své úkoly na pozicích a chtěli hrát. O poločasové pauze jsme si řekli pár drobných nedostatků a šli do druhého poločasu s tím, že budeme pokračovat v započatém. Jenže to se od začátku 2. poločasu nedařilo. Málo pohybu bez míče střídala nepřesnost v přihrávce a úplná absence zachycování odražených míčů. Neekonomický první poločas se začal projevovat a nám začala odcházet kondice. Soupeř přebírá hru, my děláme chyby v posunech a v 40. minutě přichází trest v podobě inkasované branky. Velice smolná branka, která by se neměla opakovat. Než se rozkoukáme, tak soupeř obrací výsledek a hned po minutě dává další branku. Kluky to položí a bohužel nám hlava dolů úplně nepomáhá. I přes snahu trenérů o motivaci to vázne a nejsme přesní. Až v posledních deseti minutách sepneme, ale nedostaneme se do rozhodujícího zakončení. Prohra mrzí, ale je vidět markantní posun. Makáme dál.

Nepříjemností utkání byl moment O. Pelcla, který si po pádu na zem zlomil klíční kost. Přejeme brzké uzdravení a hodně sil. ©TK

Přátelský zápas st. žáci - Horka nad Moravou. 4:0 (1:0)
góly Strouhal, Lorenc, Bluma, Kytlická

Náš druhý zápas na velkém hřišti, který jsme chtěli odehrát, protože potřebujeme do sebe dostat zápasovou praxi. Po víkendové blamáži jsme určitě udělali pokrok v postavení a držení formace, hlavně naší obránci se dokázali prosazovat a zajišťovat, což byla asi největší změna. Celkově kluci odehráli celý zápas poctivě. Samozřejmě byly tam opět velké mezery, ale doufám, že jsme na dobré cestě. ©JS

27.8.2023

Velký Týnec - Slovan 14:0 (6:0)

Nebudeme se na nic vymlouvat. Tohle je prostě realita. Dnes nám nešlo absolutně nic. Až posledních 10 minut nabízel z naší strany světlé momenty. Kluci si musí hru na velkém hřišti zažít a učit se z chyb. V žádném případě nic nevzdáváme a budeme makat na maximum.

V tréninkovém procesu se zaměříme na:

1. Komunikaci
2. Posuny hráčů a zajišťování 
3. Pohyb bez míče a nabídku
4. Rozehru
5. Pohyb brankáře ve vápně
6. Rychlost
7. Střelbu
8. Tvrdost

©TK

Soustředění Ostružná

Neděle 30. 7. 2023

Dnes se starší žáci Slovanu vydali na letní soustředění do Ostružné. Zde nás čeká celý týden poctivé kondiční a herní přípravy. Nejdříve jsme se ubytovali a seznámili s novým prostředím. Následoval oběd a odpočinek. Trenéři obhlédli terén a šlo se trénovat. Cca 1,2 km běh na čas měl poukázat na aktuální kondici kluků. Po tomto běhu se šlo běhat na kopec, kde kluci pořádně makali. Odměnou byl fotbálek v herním systému 4+1. Vše ukončila otužovačka v místní řece. Po výborné večeři jsme se v rámci večerního programu společně dívali na film Jan Koller: Příběh obyčejného kluka. Za trenéry musíme říct, že jsme velice spokojeni a těšíme se na další dny.

Pondělí 31. 7. 2023

Dnešní den nastartoval lehký ranní výběh k sjezdovce v Ostružné. V 8:00 nás čekala snídaně formou bufetu. Dopoledne proběhla 1. tréninková jednotka dne. Ta byla zaměřena na práci s míčem, obrannou fázi, útočnou fázi a střelbu. Po tréninku jsme doplnili energii kvalitním obědem a pořádně si odpočinuli. 2. tréninková jednotka totiž představovala poměrně náročný běh z Ostružné do Ramzové a hlavně z Ramzové po sjezdovce na Čerňavu - viz foto. To borci odmakali suprově. Po návratu na penzion už byl další program spíše dobrovolnou formou. Někteří ale využili možnosti multifunkčního hřiště a zahráli si například hokej, basket, nebo tenis. Dobrovolná byla také otužovačka, které se ale zúčastnila cca polovina hráčů. Večeře a následně společný program ve znamení fotbalových her zakončil dnešní skvěle odmakaný den.

Úterý 1. 8. 2023

Další den soustředění byl věnován jednomu z hlavních výšlapů v našem okolí: Ostružná - Ramzová - Čerňava - Šerák - Obří skály - Vražedný potok - jezírko - Ramzová - Ostružná. Dnes nám počasí úplně nepřálo, ale to nás v žádném případě nezastavilo. I takové podmínky nás posouvají. Kluci šli ve slušnému tempu, takže neočekávaný brzký návrat rozhodl o odpolední tréninkové jednotce. Jednalo se o posilování s vlastním tělem a medicinbalem. Trénink kluci odmakali a odměnou za to byla skvělá večeře a relax v bazénku se slanou vodou. Následoval odpočinek a regenerace do dalších dnů.

Středa 2. 8. 2023

Dnes nás čekal nejnáročnější den z celého soustředění. Začlo se ranním výběhem, který byl doplněn o sprinty do kopce. Pár věcí úplně nefungovalo, takže musel přijít trest. Po snídani nás čekala tréninková jednotka zaměřená na střelbu, souboje 1 x 1 a hru v různém počtu hráčů. Následoval oběd a odpočinek. Odpolední trénink byl zpestřením celého soustředění. Kluci zkusili lezeckou stěnu, thajský box, hokej, tenis a na závěr dřepovací výzvu. Dnes byla povinná otužovačka, kterou zvládli všichni skvěle. Večer už nás čekala večeře a dorazila i kontrola z vedení klubu - Suche. Po večeři jsme společně hráli hry a zakončili den lehkým během s čelovkama. Za dnešek klobouk dolů, dobrá práce a jedeme dál.

Čtvrtek 3. 8. a pátek 4. 8. 2023

Pomalu už se dostáváme do závěru letošního soustředění. Ráno kluky čekal samozřejmě ranní výběh. Následovala snídaně a dopolední trénink. Trénink byl ve znamení švihadla, koordinace a posilování s vlastní váhou. Po obědě jsme odpočívali a následoval fotbalový turnaj. To představovalo 3 týmy po 5 hráčích a hrál každý s každým 2x. Po turnaji už kluci trávili čas podle svého. Dnes byla večeře u ohně. Celý tým si sám zajistil dřevo, zapálil oheň a udržoval ho do pozdních hodin večerních. U ohně panovala skvělá atmosféra a jídlo si všichni vychutnali. 

Zítra už nás čeká pouze snídaně, úklid a odjezd domů. Všem děkujeme za účast, tvrdou dřinu a fajn atmosféru. Spolu jsme nejsilnější!

©TK

HTML galerie Zonerama
HTML galerie 1

parneri_2023.jpg